Đối với những bạn có ý định hoặc chuẩn bị sang Nhật du học hay đi xuất khẩu lao động thì nên quan tâm đến múi giờ Nhật Bản so với Việt Nam. Vì có sự chênh lệch múi giờ nên có thể thời gian đầu bạn sẽ chưa quen và chưa thích nghi được. Việc nắm bắt được múi giờ có thể giúp bạn sắp xếp được công việc cũng như thói quen sinh hoạt của mình một cách hợp lý hơn để nhanh chóng quen với cuộc sống tại Nhật Bản. Bài viết dưới đây ANB sẽ chia sẻ với bạn về giờ của Nhật Bản so với Việt Nam, hãy theo dõi để cập nhật cho mình những thông tin hữu ích nhất về giờ Nhật và Việt Nam.
Đang xem: Giờ nhật bản và việt nam
Bạn có biết ở Nhật Bản bây giờ là mấy giờ hay không?
Tìm hiểu múi giờ Nhật Bản so với Việt Nam
Nếu như bạn nào chuẩn bị đi Nhật thì tốt nhất là chúng ta nên trang bị cho mình một số những kiến thức về Nhật Bản. Trong đó không nên bỏ qua thông tin về múi giờ Nhật Bản so với Việt Nam.
Giờ chuẩn ở Nhật Bản hay còn được gọi là JST là múi giờ tiêu chuẩn của Nhật, nó nhanh hơn giờ GMT 9 tiếng (GMT+9). Như vậy, múi giờ ở Nhật Bản hiện tại cùng với múi giờ của Hàn Quốc hay Indonesia.
Một số thông tin về đất nước Nhật Bản
Nhật Bản là một quốc gia nằm ở khu vực Đông Á, chính xác hơn thì đây là một quốc đảo trên Thái Bình Dương. Lãnh thổ Nhật Bản là một quần đảo núi lửa rộng lớn mở hình cánh cung với 5 hòn đảo chính là Honshu, Hokkaido, Okinawa, Kyushu và Shikoku.
Hầu hết các tỉnh thành của Nhật đều nằm trong vùng khí hậu ôn đới với cảnh sắc thiên nhiên thay đổi theo mùa mang đến cho chúng ta hình ảnh của một Nhật Bản đầy quyến rũ. Đặc trưng của xứ sở mặt trời mọc đó là mùa hoa anh đào. Bạn hãy thử một lần đến với Nhật Bản vào mùa anh đào nở để cảm nhận được vẻ đẹp của quốc gia này nhé.
Đừng bỏ lỡ dịp chiêm ngưỡng mùa hoa anh đào nở khắp những con đường tại Nhật Bản
Ở Nhật Bản bây giờ là mấy giờ? Giờ Nhật Bản và Việt Nam
Với thông tin về múi giờ của Nhật Bản nêu trên và chắc bạn cũng đã biết rằng Việt Nam chúng ta nằm ở múi giờ GMT+7. Như vậy thì có sự chênh lệch giữa múi giờ Nhật Bản và Việt Nam là 2 tiếng, cụ thể thì giờ ở Nhật Bản sẽ nhanh hơn giờ ở Việt Nam là 2 tiếng.
Để dễ hiểu và dễ nhớ hơn thì chúng ta sẽ lấy một ví dụ nhỏ. Nếu như bây giờ đang là 7h sáng ở Việt Nam thì ở bên Nhật Bản sẽ tương ứng là 9h sáng. Muốn biết bây giờ ở Nhật là mấy giờ thì bạn cứ lấy giờ hiện tại ở Việt Nam rồi cộng thêm 2. Rất đơn giản đúng không nào?
Múi giờ ở Nhật Bản so với Việt Nam
Ảnh hưởng của sự chênh lệch múi giờ Nhật Bản với Việt Nam đến sinh hoạt của chúng ta như thế nào?
Với thông tin về múi giờ Nhật so với Việt Nam nêu trên thì chúng ta đều nhận thấy có sự chênh lệch về múi giờ giữa hai quốc gia. Điều này sẽ có những ảnh hưởng nhất định đến sống sinh hoạt, học tập và làm việc của chúng ta tại Nhật, đặc biệt là vào thời gian đầu khi mới bay sang Nhật.
Khi thay đổi múi giờ đột ngột chắc chắn sẽ có những ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học của mỗi người do thời gian quá ngắn khiến chúng ta chưa kịp thích nghi với nó. Theo đó sự chênh lệch với múi giờ Nhật này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Dễ thấy xuất hiện những triệu chứng như cơ thể mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, khó ngủ hay mất ngủ…
Tập thay đổi thói quen đi ngủ và thức dậy trước khi sang Nhật khoảng 1 tuần để có thể thích nghi nhanh hơn
Sẽ có những kế hoạch trước đây hay thói quen của bạn bị xáo trộn. Nếu như chúng ta vẫn giữ thói quen giờ giấc sinh hoạt như ở Việt Nam thì sẽ không còn phù hợp nữa. Ví dụ như nếu ở Việt Nam chúng ta sẽ đi ngủ lúc 22 giờ, thức dậy lúc 6 giờ sáng thì khi sang Nhật Bản, khung giờ này sẽ chuyển thành đi ngủ lúc 0 giờ và dậy lúc 8 giờ sáng. Điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ bị lỡ rất nhiều hoạt động khi sang Nhật.
Mách bạn cách nhanh nhất để thích nghi với sự chênh lệch múi giờ Việt Nam so với Nhật Bản
Đó cũng là một trong những lý do mà chúng tôi vẫn khuyên bạn nên có sự tìm hiểu trước về múi giờ Nhật Bản so với Việt Nam trước khi đi XKLĐ Nhật Bản. Biết trước để chúng ta có những biện pháp điều chỉnh sớm và hiệu quả hơn. Hãy thử những bước thực hiện dưới đây để thấy được hiệu quả nhé.
Làm quen với đồng hồ sinh học mới bằng cách chỉnh đồng hồ giống với giờ ở Nhật, nghĩa là vặn nó nhanh hơn 2 tiếng.
Chỉnh đồng hồ nhanh hơn để quen hơn với giờ giấc tại Nhật
Không sử dụng những chất kích thích gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe như cafe, nước ngọt, đồ uống có ga, thức uống có chứa chất kích thích như rượu, bia… trong quá trình bay và làm thủ tục nhập cảnh.
Nói không với những chất kích thích trên chuyến bay sang Nhật để có giấc ngủ sâu và ngon hơn
Khi đã sang Nhật, nếu như bạn có tỉnh dậy giữa đêm thì nên cố gắng để ngủ trở lại. Và ngược lại nếu như bạn buồn ngủ vào ban ngày thì nên tập trung cho một công việc nào đó để qua cơn buồn ngủ.
Xem thêm: Những Cặp Sinh Đôi Dính Liền : Nguyên Nhân Hình Thành, Những Ca Song Sinh Dính Liền
Tránh cơn buồn ngủ bằng những công việc mà mình yêu thích
Trên đây là một số những thông tin về múi giờ Nhật Bản so với Việt Nam chắc nhiều bạn đang cần dùng đến. Hy vọng với thông tin này, mỗi người sẽ biết cách điều chỉnh sinh hoạt phù hợp cũng như có sự chuẩn bị chu đáo nhất cho chuyến đi Nhật của mình sắp tới.
Ngoài ra, đối với bất kỳ quốc gia nào, khi bạn có dự định đi XKLD hãy tìm hiểu thông tin về giờ để không bị sự chênh lệch múi giờ gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như công việc của bạn nhé!