Khi mang thai, việc đi lại của bà bầu sẽ khó khăn hơn, đặc biệt là trong trường hợp phải di chuyển bằng các phương tiện giao thông công cộng mà điển hình là xe buýt ở các thành phố lớn.
Đang xem: Giả có bầu sắp sinh để nhận tiền quyên góp trên xe bus
Xe buýt là phương tiện giao thông công cộng rất hữu ích, giúp giảm tắc đường và tiết kiệm chi phí đi lại. Tuy nhiên, bên cạnh những ưu điểm đó thì vẫn còn nhiều hạn chế khi sử dụng xe buýt, đó là tình trạng chen chúc, đông đúc, ồn ào và thời gian di chuyển lâu hơn so với các loại phương tiện giao thông khác. Đặc biệt, với một bà bầu, việc di chuyển bằng xe buýt nếu không biết cách sẽ rất nguy hiểm cho cả mẹ bầu và em bé. Vậy một bà bầu cần làm gì để giữ an toàn và sự thoải mái cho bản thân và em bé trong bụng trong những tình huống khẩn cấp, không lường trước được? Dưới đây là những hướng dẫn cách đi xe buýt an toàn và dễ dàng cho bà bầu.
Tránh đi giờ cao điểm
Giờ cao điểm thì tình trạng tắc đường, di chuyển chậm sẽ thường xuyên xảy ra, vì vậy, bà bầu khi đi xe buýt cần chủ động thời gian cho mình, tránh giờ cao điểm để tránh tình trạng chen lấn, ùn tắc trên xe buýt và để có được một vị trí ghế ngồi an toàn, thoải mái cho mình. Ngoài ra, việc di chuyển tránh giờ cao điểm cũng sẽ giúp bà bầu thoải mái hơn khi không phải ngồi trên chiếc ghế cứng ngắc quá lâu và hãy chọn cho mình tuyến xe buýt với ít chặng dừng nhất để có thể giảm bớt thời gian ngồi xe buýt.
Chỗ ngồi an toàn và thoải mái nhất cho bà bầu là hàng ghế giữa xe
Chỗ ngồi an toàn trên xe buýt là dãy ghế ở giữa xe (không phải hàng ghế đầu tiên và hàng ghế cuối cùng của xe). Vị trí này sẽ giữ bà bầu tương đối an toàn khi gặp phải tai nạn bất ngờ. Và nên chọn vị trí ghế phía trong, tránh lối đi vì như vậy mẹ bầu có thể thoải mái duỗi chân mà không sợ gây ảnh hưởng đến những người đi cùng xe buýt và cũng sẽ an toàn hơn khi bà bầu ngồi trên xe buýt và bám tay vào ghế phía trước, tránh cho người khác va vào hoặc trong trường hợp xe phanh gấp hay đến lối rẽ có thể làm bà bầu bị ngã.
Ngoài ra, với chiều chuyển động giao thông như ở nước ta thì hướng xe chuyển động ngược chiều hay các xe khi vượt lên sẽ đi phía bên trái, do đó việc chọn vị trí ngồi phía bên phải và tránh xa cửa xe sẽ có nguy cơ ít gặp chấn thương hơn. Thêm vào đó, khi ngồi trên xe buýt, bà bầu nên có các động tác vận động nhẹ như xoay cổ chân, các ngón chân,… để cơ thể thoải mái hơn khi phải ngồi quá lâu một tư thế.
Hạn chế mang quá nhiều đồ đạc
Không gian xe buýt chật hẹp và bản thân cơ thể khi mang thai cũng nặng nề hơn, vì vậy bà bầu cần tối thiểu hóa các vật dụng kèm theo để tránh vất vả khi đi lên hoặc đi xuống xe buýt. Đặc biệt là trong trường hợp phải xuống xe, bạn cần phải đến cửa xe buýt trước khi xe đến điểm dừng, nếu xe đông mà bạn còn mang theo đồ đạc lỉnh kỉnh sẽ khiến việc di chuyển đến cửa vất vả và nguy hiểm hơn. Vậy nên, hãy chỉ mang cho mình những vật dụng cần thiết nhất để giữ an toàn cho chính bạn và em bé.
Khi đi xe buýt, bà bầu sẽ được ưu tiên và chăm sóc hơn so với những đối tượng khác, nhưng để giữ an toàn cho bản thân và bé con, bạn cần tuân thủ theo 3 hướng dẫn ở trên để tự bảo vệ bản thân và có được chuyến đi thoải mái hơn.