Ăn trứng luộc đang là chế độ ăn kiêng phổ biến hứa hẹn đem lại nhiều lợi ích và giúp giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, cũng có nhiều luồng ý kiến tranh luận về chế độ ăn kiêng này. Có người cho rằng đây là phương pháp an toàn, nhưng không ít người này lại chỉ trích ăn nhiều trứng có thể gây hại cho sức khỏe và không đem lại hiệu quả. Vậy ăn trứng luộc có giúp bạn giảm cân không?

Đang xem: ăn trứng giảm cân nhanh

Phương pháp ăn trứng luộc để giảm cân được hiểu rằng lấy trứng luộc làm thực phẩm chính trong chế độ ăn uống hàng ngày. Bữa ăn sẽ được kết hợp với một số thành phần khác như: protein nạc, các loại rau xanh và trái cây ít carb.

Theo người sáng tạo ra chế độ ăn kiêng này, ăn trứng luộc ít carb, ít calo có thể giúp bạn giảm tới 11 kg chỉ trong vòng 2 tuần. Ngoài việc thúc đẩy giảm cân, những người ưa chuộng chế độ ăn này còn cho rằng trứng luộc giúp cung cấp các chất dinh dưỡng nhằm kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ thị lực và củng cố xương, tóc, móng tay.

*

16.7K

Dịch vụ từ huannghe.edu.vn
Chủ đề: Tăng cân Calo Ăn trứng luộc Đốt cháy calo Chế độ ăn kiêng Dinh dưỡng Giảm cân
Dịch vụ từ huannghe.edu.vn
Có thể bạn quan tâm

*

Theo dõi tin tức và dịch vụ mới nhất của chúng tôi!

ĐĂNG KÝ
Bằng cách nhấn nút Đăng ký hoặc nút gửi thông tin đi, tôi xác nhận đã đọc và đồng ý với các Quy định Chính sách quyền riêng tư

Theo dõi chúng tôi

Về chúng tôi

Dịch vụ huannghe.edu.vn

Tải ứng dụng Myhuannghe.edu.vn

*

App Store

*

Google Play
Đối tác liên kết

*

Đặt câu hỏi cho bác sĩ

Xem thêm:

Các thông tin trên website huannghe.edu.vn chỉ dành cho mục đích tham khảo, tra cứu, khuyến nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng. huannghe.edu.vn không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.

Công ty Cổ phần Bệnh viện Đa khoa Quốc tế huannghe.edu.vn Liên Hệ Ngay

*

Số đăng ký kinh doanh: 0106050554 do Sở Kế hoạch và Đầu tư Thành phố Hà Nội cấp lần đầu ngày 30 tháng 11 năm 2012

*

Địa chỉ công ty: số 458, phố Minh Khai, Phường Vĩnh Tuy, Quận Hai Bà Trưng, Thành phố Hà Nội, Việt Nam
Đặt câu hỏi cho bác sĩ

Đang tải về, vui lòng đợi…

LIÊN HỆ
Đăng ký thành công
Bạn đã đăng ký nhận thông tin thành công. huannghe.edu.vn sẽ cập nhật thông tin mới nhất tới bạn qua email.
Đồng Ý

Theo dõi bản tin sức khỏe huannghe.edu.vn Sống khỏe mỗi ngày!

Các chuyên đề quan tâm Thông tin chung Nhi Sản khoa Tim mạch Tiêm chủng Dinh dưỡng
Đăng ký nhận các chương trình ưu đãi của huannghe.edu.vn
Tất cả
Tất cả huannghe.edu.vn Times City huannghe.edu.vn Central Park huannghe.edu.vn Đà Nẵng huannghe.edu.vn Nha Trang huannghe.edu.vn Hải Phòng huannghe.edu.vn Hạ Long huannghe.edu.vn Phú Quốc
ĐĂNG KÝ
Bằng cách nhấn nút Đăng ký hoặc nút gửi thông tin đi, tôi xác nhận đã đọc và đồng ý với các Quy định Chính sách quyền riêng tư

Xem thêm:

1

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *